Lidský mozek je neuvěřitelně složitá struktura, která je zodpovědná za řízení celého organismu, včetně pohybů, dýchání a mnoho dalších procesů. Správné fungování mozku hraje důležitou roli v kognitivních funkcích, které nám umožňují souvisle mluvit, myslet, soustředit, chápat a zapamatovat si určité informace a události. I mozek ale potřebuje ke své činnosti vhodnou výživu.
Pokud je mozek dobře vyživen zvyšuje se jeho výkonnost, zlepšuje se paměť a schopnost soustředění. To je vítané především v psychicky náročných situacích nebo při únavě. Potřebnou výživu lze mozku dodat prostřednictvím pestré stravy nebo pomocí doplňků stravy vhodnými pro podporu paměti, myšlení a koncentrace. K těmto vitamínům se řadí zejména vitamíny skupiny B, E a C. Vitamin B podporuje normální činnost nervové soustavy.
- Krillový olej - EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) přispívají ke správné funkci mozku, čímž podporují kognitivní funkce jako je paměť, myšlení a schopnost soustředit se.
- Ginkgo biloba - Jinan dvoulaločný neboli ginkgo biloba podporuje prokrvení celého organismu a tím i funkci mozku.
- Hericium - jako ostatní medicinální houby obsahuje Hericium polysacharidy, které také mimo jiné podporují správnou funkci mozku a centrální nervové soustavy.
- Ashwagandha - silný antioxidant podporující všechny kognitivní funkce.
