2+1 Golden Nature Magnesium (Hořčík) Chelate+Vitamin B6 300 cps.

Magnesium s vysokým obsahem elementárního hořčíku ve formě bisglycinátu hořečnatého s vitaminem B6

Hořčík (magnesium) je jednou z důležitých minerálních látek, kterou tělo potřebuje pro mnohé základní funkce. Účastní se totiž několika stovek zcela zásadních biochemických pochodů a organismus bez něco nemůže fungovat zcela správným způsobem. Je čtvrtým nejhojněji zastoupeným minerálem v organismu, ovšem velká část populace bohužel trpí jeho nedostatkem. Je proto vhodné konzumovat potraviny na hořčík bohaté nebo ho tělu dodat za pomoci kvalitních doplňků stravy ve správné formě - vhodné jsou zejména organické druhy hořčíku nebo právě tato speciální chelátová vazba. Vyznačují se totiž vysokou vstřebatelností. 

V čem je hořčík a kolik ho potřebujeme?

Magnesium nalezneme v mnoha potravinách, z nichž pravděpodobně většinu konzumujeme běžně. Bohaté na hořčík jsou především ořechy, maso, ryby, luštěniny, banány a listová zelenina. Vyskytuje se ovšem třeba také v máku, tmavé čokoládě, sýrech či ovesných vločkách. Nicméně denně bychom měli přijmout asi 300–400 mg hořčíku. Množství ale závisí také na věku, pohlaví nebo fyzické aktivitě. Nedostatek hořčíku se projevuje mnoha způsoby. Nejčastější je únava, bolesti hlavy, křeče končetin, podrážděnost, nespavost a zhoršená kvalita nehtů a vlasů. Objevuje se také bušení srdce nebo poruchy imunitní funkce.

Složení v jedné kapsli:

• Hořčík 100 mg ( 500 mg hořčík bisglycinát 20% - 26 % RHP-Referenční hodnota příjmu)
• Vitamin B6 - 1,4 mg (100% RHP-Referenční hodnota příjmu)
• Transparentní rostlinná tobolka (vhodná pro vegany)

• Obsah balení:
  3 x 100 cps (celkem 300 cps.)

• Doporučené dávkování:
  Užívejte 2-4 kapsle 1x denně, zapít dostatečným množstvím tekutiny.