Ženšen pravý a jeho koncentrace, jak moc je důležitá?

Autor: Daniel Matějka, DiSČtení: 5 min.

Ženšen pravý, který je známý také pod latinským názvem Panax ginseng, je bylina s dlouholetou tradicí a velice příznivými schopnostmi, jež podpoří fyzickou i duševní vitalitu. Historie ženšenu je bohatá, protože je využíván již po dlouhá staletí, ovšem jeho oblíbenost neklesá ani v dnešním moderním světě. Ba naopak, vznikají stále nové preparáty, co tuto rostlinu obsahují v různých podobách, ale také koncentracích. To je jeden z důležitých aspektů při výběru, na který bychom se měli zaměřit už v počátku našeho vybírání ženšenu. Jaké koncentrace však existují, čeho se týkají, a co tedy ženšen umí? To vše si zodpovíme níže v tomto článku.

Co je to vlastně ženšen pravý?

Ženšen pravý je v současné době pěstován spíše na rozlehlých farmách. Daří se mu nejlépe v jeho domovské oblasti v Asii (Čína, Severní Korea), lze ho najít taktéž v jiných koutech světa, nicméně bohužel často nedosahuje takových kvalit jako má v prve zmíněných zemích. Rostlinu utváří nadzemní řapíkatá část s listy. Květy jsou drobné zelenobílé. Později vznikají zploštělé kulovité červené a šťavnaté plody, které mohou mít jedno až tři semena. Podzemní část ženšenu tvoří kořen s vysokým obsahem bioaktivních látek. Čerstvý kořen obsahuje velké procento vody, a proto nemá tak dlouhou trvanlivost. Z tohoto důvodu se upravuje sušením nebo se z něho získává extrakt se standardizovanou deklarací hlavní látky. Tento údaj by se měl vyskytovat přímo na produktu.

Jaké složky v sobě ženšen ukrývá?

Biologicky aktivních látek má ve svém kořenu ženšen opravdu mnoho. Některé jsou běžně zastoupené i v dalších bylinkách, jiné jsou pro ženšen zcela unikátní. Dohromady však tvoří komplex, který dokáže podpořit četné funkce těla. Obsahuje vitaminy B, C a E, železo, draslík, zinek, fosfor, aminokyseliny, polysacharidy (ginsan), peptidy, antioxidanty (maltol, kyselina salicylová) a saponiny. Saponiny jsou mimořádně zajímavé, obzvláště pak tzv. ginsenosidy, jež jsou v ženšenu jedinečné.

Jaké jsou koncentrace ženšenu?

Pokud uslyšíte o koncentraci ženšenu, s největší pravděpodobností se to bude týkat obsahu ginsenosidů. To jsou totiž složky, které mají v ženšenu právě jeden z nejpodstatnějších významů. Můžeme narazit na různorodé produkty, ovšem jistotu správného fungování budeme mít pouze u těch, kde je uvedeno množství ginsenosidů. To je široká skupina ženšenových saponinů, jež má několik desítek zástupců. Ty se dále dělí podle strukturních vlastností a mohou se lišit také v určitých svých schopnostech. Jejich zastoupení se může různit, nejčastěji se ale setkáme s nižší koncentrací kolem 4-5 % či s vyšší, která jich má kolem 80 %. Čím více těchto látek, tím samozřejmě v jistých situacích lépe, ale nemusí tomu tak být vždy. Vše závisí na konkrétních potřebách a účelu jeho podávání. Nižší koncentrace se výborně hodí jako preventivní prostředek, pro dlouhodobé užívání a podporu celkového zdraví a vitality. Vyšší koncentrace je vhodná pro intenzivnější efekt nebo v případech kdy se již potýkáte s určitými zdravotními problémy. Takový ženšen totiž výrazněji nakopne imunitu, odolnost a kognitivní funkce.

S čím může být ženšen nápomocný?

Ženšen pravý může mít při pravidelném užívání rozličné pozitivní vlivy na lidský organismus. Je přírodním adaptogenem, tudíž zvyšuje odolnost proti stresovým situacím a napomáhá tělu se lépe vyrovnat se změnami podmínek. Je prospěšný pro obranyschopnost, vitalitu fyzickou i psychickou, paměť, myšlení a koncentraci. Dále přispívá k lepší funkci oběhového a reprodukčního systému. V neposlední řadě potlačuje únavu, vyčerpání, stabilizuje psychickou nerovnováhu, odbourává pocity vyhoření a dodává nový příval energie.

Z naší nabídky ženšenu na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:

GN Exclusive Ženšen pravý 80% ginsenosidů 100 cps.

není skladem

V ženšenu nalezneme vitamin C, draslík, vápník a fosfor, polysacharidy (ginsan), třísloviny, peptidy, antioxidanty a alkaloidy. Za nejdůležitější jsou však považovány saponiny. Těch ženšen skrývá až 80 různých druhů. Obzvláště se jedná o tzv. ginsenosidy. Golden Nature Exclusive Ženšen pravý obsahuje deklarovaný podíl ginsenosidů 80% v množství 500 mg v jedné kapsli.

849 Kč

2+1 Golden Nature Ženšen pravý 300 cps.

skladem

Panax ginseng je řazen mezi adaptogeny, vyznačuje se tudíž příznivým vlivem na posílení organismu, jemuž napomáhá se vyrovnat se změnami okolního prostředí a nepříznivými podmínkami jaké způsobuje stres, fyzické a psychické vypětí, onemocnění či zranění. Dále má ženšen schopnost zlepšit přirozenou obranyschopnost těla a hojení.

1 107 Kč 769 Kč

Golden Nature Ženšen pravý 100 cps.

skladem

Ženšen pravý neboli Panax Ginseng patří mezi nejznámější a hojně užívané byliny po celém světe. Do podvědomí se dostal již před stovkami let, a kde jinde než ve starověké Asii. Využívá se v tradičních i moderních léčitelstvích, jelikož obsahuje výrazné množství látek, které mohou podpořit naše zdraví.

369 Kč

Ženšen sibiřšký Naturalis BIO dóza - 100g

skladem

Ženšen sibiřský je využíván pro své povzbuzující vlastnosti a dokonce předčí kávu či energetické nápoje. V tradiční medicíně bývá Ženšen doporučován při cukrovce, k prevenci stresu a také jako afrodiziakum. Obsahuje řadu látek, zejména saponiny, polysacharidy či antioxidanty

299 Kč

Autor článku: Daniel Matějka, DiS