-
Hlavní stránka
- Blog
- Kotvičník zemní a jakou formu vybrat – kapsle, tinkturu nebo prášek?
Kotvičník zemní a jakou formu vybrat – kapsle, tinkturu nebo prášek?
Kotvičník zemní známý také pod názvem tribulus terrestris je bylinka s jasně žlutým květem, která je proslulá svými afrodiziakálními a posilujícími vlastnostmi. Sehnat ji lze v různorodém provedení od čajů přes kapsle až po tinkturu. Pokud se tedy pro užívání kotvičníku zemního rozhodnete, pochopitelně budete očekávat co nejlepší výsledky. Těch se ale dočkáte jedině, pokud sáhnete po správné formě kotvičníku s deklarovaným obsahem aktivních látek. Jaká forma kotvičníku to je a na co dalšího si dát při výběru pozor? To vám povíme v dnešním článku.
Formy kotvičníku zemního, jaké jsou??
Nejdůležitějším kritériem při výběru doplňku stravy s kotvičníkem zemním (tribulus terrestris) by pro vás měla být jeho forma. Existují čtyři základní:
- Sušené plody, listy a nať – čaj připravený z částí rostliny (nejčastěji natě) přináší v mnoha případech pouze slabý efekt. Nehledě na to, že ne každému chutná, jelikož chuť kotvičníku bývá dosti hořká. Do vody se totiž uvolňuje jen omezené množství aktivních látek a zbytek zůstává uvnitř plodu. Určitá část aktivních složek se navíc vytratí při sušení a následném skladování, nemluvě o zalití horkou vodou. Kvůli tomu se špatně dodržuje doporučené dávkování aktivních látek, které byste každý den měli užít, abyste se dočkali požadovaného efektu. Kromě toho příprava odvaru chvíli trvá. Na druhou stranu je tato forma z pohledu ceny více než přiznívá např. oproti kapslím, ovšem efekt je nesrovnatelný.
- Prášek z kotvičníku zemního – je o něco lepší forma než pouze čaj z namleté natě a listů. Důležité je, aby prášek byl zpracováván z plodů Kotvičníku, které obsahují nejvetší množství aktivních látek, konkrétně saponinů. Díky vysokému dávkování v řádech gramů se pak do organismu dostává patříčné množství aktivních látek se kterým je spjatý výsledný efekt. Velkým problémem může být chuť připravovaného nápoje z přášku kotvičníku, jelikož opravdu nechutná dobře.
- Tinktury – obsahují alkohol, takže nejsou pro všechny vhodné. Ať už kvůli užívaným lékům, zažívání, nebo zdravotním problémům. Za nás asi nejméně hodná varianta kotvičníku.
- Kapsle – nejvhodnější forma kotvičníku. Nejenže se nemusíte zdržovat přípravou a užívání je více než jednoduché, ale zároveň víte naprosto přesně, jaké množství kotvičníku užíváte. Při výběru se zaměřte především na obsah aktivních látek v jedné kapsli, ideální je minimální množství 500 mg s deklarovaným obsahem saponinů a to 90%. Samozřejmě ale čím větší množství kotvičníku zemního kapsle obsahuje, tím lépe. Základem by měl být jednoznačně deklarovaný obsah saponinů nebo protodioscinu. Kapsle obsahující pouze namletý kotvičník zemní, jsou téměř k ničemu.
Co kotvičník zemní obsahuje za aktivní látky?
Kotvičník obsahuje alkaloidy, flavonoidy, vitamín C, pryskyřice, třísloviny, glykosidy,fytosteroly a další aktivní látky. Za velkou část podpůrných efektů však kotvičník zemní (tribulus terrstris) vděčí obsahu saponinů, především konkrétnímu saponinu protodioscinu. Jedná se o přírodní chemické sloučeniny, které stabilizují hladinu pohlavních hormonů (testosteronu u mužů, progesteronu a estrogenu u žen), podporují psychickou a fyzickou odolnost, podporují přirozenou obranyschopnost a mají celou řadu dalších skvělých přínosů pro organismus.
Abyste ale měli jistotu, že užíváte opravdu kvalitní produkt s dostatečným obsahem blahodárných látek, dívejte se vždy na množství saponinů a protodioscinu. Ideální je kotvičník s celkovým obsahem saponinů 90 % nebo kotvičník s podílem 60 % protodioscinu.
Jak Kotvičník zemní přispívá našemu tělu:
- Pohlavní orgány / hormonální aktivita
- Normální funkce močové soustavy (močení)
- Tělový a svalový tonus, Energie
- Normální činnost kardiovaskulárního systému, srážení krve, čištění krve
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Normální činnost nervové soustavy
- Normální funkce dýchacího systému
- Normální funkce močové soustavy a reprodukčního systému
Z nabídky tribulusu(kotvičníku) na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
- Nejprodávanější
- Doprava zdarma
- Sleva 32%
- Doporučujeme
- Doprava zdarma
- Sleva 30%
- Doprava zdarma
- Sleva 13%
- Doprava zdarma
- Sleva 21%
Autor článku: Daniel Matějka, DiS
Kurkumin – zdraví prospěšná látka, které je i součástí koření
Kurkumin nebo také curcumin patří do skupiny polyfenolů, což jsou rostlinné sloučeniny s antioxidačním účinkem na organismus. Podle některých studií lidskému zdraví prospívají i pouhé dvě lžičky sušené kurkumy denně. Problém ale spočívá v tom, že kurkumin je špatně rozpustný ve vodě a má nízkou biologickou dostupnost. Lepší ho je proto užívat společně s tuky, na které se naváže, podobně jako vitamin A.
DMSO - Dimethylsulfoxid a jeho využití, co všechno umí?
DMSO je přirodní látka ziskávána ze dřeva. DMSO prozatím není v podvědomí populace, ovšem mezi odborníky to je často diskutované téma. DMSO je velice populárním prostředkém, který je využívaný při různých bolestech, zánětech a mnoha dalších onemocněních. Průkopníkem DMSO je doktor přírodních věd, farmaceut a zastánce alternativní medicíny RNDr. Hartmut Fischer.
Jak se starat o pleť zevnitř?
Péče o pleť netkví pouze ve vhodném výběru kosmetiky a správném čištění. Krása pokožky se totiž v první řadě odvíjí od toho, jak se o naše tělo staráme zevnitř. Myslet byste měli na to, zdali o sebe dbáte dostatečně, přijímáte živiny, které skutečně potřebujete nebo jestli organismus zbytečně moc nezatěžujete.
