B-komplex ve speciální formě lalmin® – proč užívat zrovna ten?

Jako B-komplex jsou označovány všechny vitaminy skupiny B - Vitamin B1 (thiamin), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (kys. pantothenová), Vitamin B6 (pyridoxin), Vitamin B7 (biotin), Vitamin B9 (kys. listová), Vitamin B12 (kobalamin), které naše těle potřebuje pro správné fungování. Každý ze skupiny vitaminů B slouží k něčemu jinému, čímž se vzájemně doplňují. Abychom se tedy cítili dobře po fyzické i psychické stránce, je důležitá jejich rovnováha. Ta je ale bohužel u mnoho z nás rozvrácena málo pestrým jídelníčkem, nemocemi nebo dietami. Potřeba všech vitaminů ze skupiny  B navíc stoupá v těhotenství, při kojení, fyzické námaze a dospívání.

Bohužel v dnešní době je prakticky nemožné dosáhnout doporučené denní dávky vitaminu B z potravy, naštěstí na řadu přichází doplňky stravy s obsahem vitaminu B, které mohou v těle opět nastolit potřebnou rovnováhu! Obzvlášť zajímavou a inovativní formou B-komplexu je tzv. forma lalmin®, na níž se podíváme v následujících řádcích.

K čemu B-komplex slouží?

Jak jsme již řekli, B-komplex se skládá z osmi vitaminů a má v těle rozmanité působení. Záleží vždy na konkrétním vitaminu. O hezkou pokožku celého těla se například stará vitamin B3 zvaný niacin, duševní pohodu udržuje vitamin B1 neboli thiamin a správný vývoj mozku dítěte zajišťuje vitamin B9 také známý jako kyselina listová. To je ale pouhý zlomek toho, co vitaminy skupiny B dovedou.

Obecně se B-komplex podílí na správné činnosti nervové soustavy a imunitního systému, účastní se energetického metabolismu, snižuje projevy únavy a pozitivně působí také na náš zrak. A protože jsou tyto vitaminy rozpustné ve vodě, v těle se nikde neukládají do zásoby. O to důležitější je jejich pravidelný přísun.

Doporučená denní dávka je hodně ivdividuální, protože záleží na věku, pohlaví a zdravotním stavu jedince. Pokud tedy chcete vitaminy skupiny B suplementovat, jako nejlepší řešení se jeví nechat si u lékaře zjistit, jaký vitamin vám konkrétně chybí a na základě toho vybírat doplněk stravy. Jestliže ale budete dodržovat uvedené dávkování podle výrobce, předávkování se obávat nemusíte. Nadbytek „béčka“ tělo vyloučí v moči.

Kde najdete vitaminy ze skupiny B?

Vitaminy skupiny B (B-komplex) můžete najít v živočišných i rostlinných potravinách. Vegani a vegetariáni by se ale měli mít na pozoru, neboť vitamin B12 lze získat pouze z živočišných produktů. Vitaminy skupiny B jsou zastoupeny například v luštěninách, vejcích, mase, vnitřnostech, zelenině, ořechách nebo sýrech.

Velice dobrým zdrojem vitaminů B jsou rovněž pivovarské kvasnice. Především pivní kvasinka Saccharomyces cerevisiae je známá jako bohatý přírodní zdroj B-komplexu. Nicméně optimální množství vitaminů B lze v pivovarských, pekařských a dalších produktech, k jejichž výrobě se kvasnice používají, jen těžko zaručit. Může za to citlivost vitaminů na teplo a světlo. Vitaminům B také příliš neprospívá vaření či mražení.

Čím je B-komplex Lalmin® výjimečný?

B-komplex v patentované formě Lalmin® patří k nejpřirozenějším a nejefektivnějším způsobům, jak vitaminy ze skupiny B přijímat. Jedná se o neaktivní kvasnicový komplex v sušené podobě, který obsahuje zvýšené a standardizované množství všech osmi vitaminů skupiny B. Forma vzniká přirozeným fermentačním procesem kvasinky Saccharomyces cerevisiae, která je během procesu pasterizována, sušena, rozemleta a obohacena o další vitaminy skupiny B. Vitaminy mají zároveň možnost reagovat s kvasinkovými buňkami, čímž vznikají optimální podmínky pro zachování potřebných prospěšných látek – a to nejen vitaminů B, ale také minerálů, ß-glukanů, peptidů, nukleotidů a dalších mikroživin.

Každá kapsle tak obsahuje doporučenou denní dávku vitaminů B, které se již dále nijak nerozkládají a neztrácejí svojí efektivitu. V těle se forma B-komplexu Lalmin® navíc dobře vstřebává a je maximálně využitelná. Vhodná je i pro vegany. Pokud tedy chcete začít užívat B-komplex a chcete z jedné kapsle získat maximum pro svůj organismus, je forma Lalmin® správnou volbou. A to i přesto, že počáteční cena je o něco vyšší.

Co všechno B-komplex umí??

Vitamín B1 (thiamin)

• Pokud je v jedné dávce alespoň 0,21 mg vitaminu B1, tak lze tvrdit:
• Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
• Přispívá k normální psychické činnosti
• Přispívá k normální činnosti srdce
• Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu

Unikátní Golden Nature B-komplex s obsahem všech 8 vitamínu skupiny v patentované formě Lalmin®, zajistí doporučenou dávku vitaminů B a díky speciálnímu kvasnicovému komplexu i vysokou biologickou dostupnost. 

Golden Nature B-komplex lalmin® v naší nabídce naleznete také ve zvýhodněním akční balení 2+1 zdarma.

Líbil jsem Vám tento článek? Sdílejte ho dál.

Sdílet

20.09.2024 Daniel Matějka, DiS 5 min.

Na co je dobrý mořský kolagen?

Pravidelná suplementace rybího kolagenu může přinést spoustu benefitů především vaší pokožce, vlasům a nehtům. Může být nápomocný v boji proti předčasnému stárnutí, zlepšuje elasticitu a pevnost pleti a podněcuje regeneraci buněk a pojivových tkání. Obsahuje také aminokyseliny, které jsou nepostradatelné pro tvorbu keratinu, což je významná bílkovina, která je přirozenou součástí vlasů a nehtů.

Zobrazit článek

13.10.2022 Bc. Michaela Fulínová 5 min.

Kyselina hyaluronová pro lepší pohyb?

Kyselina hyaluronová je látka, o které je v současné době poměrně dost slyšet. Je probírána především v souvislosti s bojem proti vzniku vrásek, lepším vzhledem pokožky těla a obličeje a mladistvosti. Stala se přísadou mnoha kosmetických produktů jako jsou séra, krémy či dokonce šampony.

Zobrazit článek

10.11.2021 Daniel Matějka, DiS 5 min.

Acerola – tropická třešeň plná přírodního vitaminu C

Acerola lysá také nazývána malpígie lysá či barbadoská třešeň, je rostlina pěstována především pro své plody, které jsou považovány za jeden z nejbohatších přírodních zdrojů vitaminu C. Acerola však neobsahuje pouze tento vitamin, ale je zdrojem i dalších užitečných látek pro organismus, jako jsou minerály, flavonoidy a celá škála dalších vitaminů či jiných aktivních látek.

Zobrazit článek